新年了,你在朋友圈发誓了吗?

文 | 阿何 图 | 花瓣网
不管你喜不喜欢,2017终究是到了。其实研究一下跨年前后朋友圈的变化是件很有意思的事情——昨天大家都在一窝蜂的各种总结,今天就在一窝蜂的各种发誓了。
虽然还在放假,相信很多人已经给自己未来的一年列了很多计划、立了很多目标、张罗了一大堆以前决定2016要做实际没做现在准备在2017年做的事情。
每个人(包括你自己)都在试图告诉你:新的一年你应该做什么事情,应该如何如何。
我想干点不一样的,告诉你一些在2017年,特别是刚开始的时候,最好不要做的事情。
▎别在朋友圈发誓了
今年我一定要考过英语六级、全新的一年全新的自己、今年我一定要减肥成功……
有没有发现,很多人喜欢在社交媒体上(微博、朋友圈)“发誓”。
其实我很理解这种行为,因为这样做会让自己看起来很努力很上进,有些人也存有让身边的人监督自己的意思。
然而,并没有什么卵用。
我在《别让你的努力停留在仪式感》一文中就曾经提到,努力最可怕的一种情况就是以为仪式就是努力本身了。自己都被自己感动,真正该做的事情还是没做。
在朋友圈发誓,相当于就是努力的一种仪式感。潜意识会给你个错觉,好像你发朋友圈了就是在努力了,这不是扯淡么。
至于让身边的人监督……,只能这么说,一个人如果连自己都管不好自己,真能指望别人就能管好你?
你发的每一个誓,最后都会被现实用耳光的方式一个个还给你。
▎别否定过去的自己
非常后悔,又浪费了一年的时间;感觉2016年什么也没做成,真讨厌这样的自己;过去我错过太多机会了,新的一年一定不能继续这样下去……
太多人的新计划,是伴随否定过去的自己开始的。
我觉得,人懂得时时刻刻反省自己是一件非常可贵的事情。但这里有个前提——反省是针对某件具体的事情和某个具体的做法进行的,而不是对自己作为一个“人”进行否定。
曾经我也陷进过这种状态,比如从高中到大学后从学霸沦为学渣,又比如雄心勃勃创业后遭迎头猛击,我也试图不断“反省”自己。结果越反省越糟糕,到最后过去的一切成绩、骄傲、尊严都被击碎,完全找不到自身存在的价值。
这样带来的并不是绝地重生,而是破罐子破摔。
这世界上,能真心爱我们、认可我们的人真的不会很多。首先,我们要学着自己爱自己、认可自己。
尝试多表扬自己,找到过去一年生活学习工作中的亮点。不管好或者坏,这就是最真实的自己,有它可贵的一面。不好的地方,坦诚地去面对,不断去改善。
这样便足够了。
▎别给自己列太多计划
我在《阿何谈时间管理》课中就曾经提到过这样一种人,叫清单型。这种人的特征就是非常喜欢定计划,列清单。他们的本子上,永远都是密密麻麻的待办事项、待完成计划,甚至每件事还列出了必须完成的时间节点。
但这些人,往往都把自己的生活和工作搞得非常糟糕,时间利用效率也很低。说句不好听的话,超过80%的人之所以无法达成目标,就是因为给自己列了太多计划。
计划太多,会让你分不清主次。不那么重要的任务同样会消耗你大量的时间,结果真正要做的事情反而没有完成。
计划太多,会让你永远看不到完成计划的那一天,得不到完成计划带来的成就感。意志力消耗殆尽后,只能遗憾地放弃计划。
所以,学会给自己减压。大方向可以有,短期计划可以列,但务必不要太多。一年时间,能真正把一件大事做好,足够了!
OK,新的一年,试着别去做这三件事,看看是不是轻松开心很多?最后一句话:开心最重要,事是做不完的,钱是赚不够的,别忘了努力的目的也是为了生活本身!
明天还是假期,尝试着忘掉烦恼,走出去转转吧。生活真的很美好。
作者:阿何,毕业于清华的理工男,感性理性兼备的写作者,职场充电宝创始人,个人公众号:阿何有话说(ID:aheshiwo)
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