饮食小知识_24小时心电图正常 但第二天感觉心律不齐

24小时心电图正常 但第二天感觉心律不齐

  • 周六做了24小时心电图 周日早上取下来 当时没有任何不舒服 但是从周日晚上开始 就感觉心律不齐 难受 今天周一去拿了报告 医生说一切正常 我说还是感觉心律不齐 会不会是我周六时因为心理作用所以检查不出来 医生说不可能 就算心里作用也不可能一个都没有 说我就是紧张 建议我看中医调理 我想问问看是不是我真的没病呢 谢谢籂福焚凰莳好锋瞳福困问题补充: 有人帮我吗
  • 病情分析:一般感冒后会出现鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉疼痛等症状,感冒是由于病毒引起的,感冒的病程为什么-2周,它为一种自限性疾病。可以通过多喝水或保暖好,开窗通风,保持室内空气流通。它一般在1-2周左右症状可自行消失。如果服用了感冒药或打针可以干扰病毒的量和提高机体的抵抗力使症状减轻或病程恢复加快。一般感冒不出现严重并发症在一周左右是可以自愈的。指导意见:一般感冒后会出现鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉疼痛等症状,感冒是由于病毒引起的,感冒的病程为什么-2周,它为一种自限性疾病。可以通过多喝水或保暖好,开窗通风,保持室内空气流通。它一般在1-2周左右症状可自行消失。如果服用了感冒药或打针可以干扰病毒的量和提高机体的抵抗力使症状减轻或病程恢复加快。一般感冒不出现严重并发症在一周左右是可以自愈的。 病情分析:你好,一般的感冒不吃药不打针照样是可以恢复的,一般感冒恢复的时间就是一周左右,打针吃药彻底恢复也是需要一周的。指导意见:这种情况可以多喝水,多休息,同时吃些易消化的食物,感冒就会慢慢康复的,一周左右就可以康复。病情分析:你好,这个说不准,要看个人身体条件指导意见:你好,有的人免疫力比较强,和恢复力比较好,就有可能不用吃药都好,但是有的人就不行病情分析:这个一般是不会好的,因为你的知识是不对的.一般来说是指一些简单的病毒感染后会有这个七天激活免疫自己就好了指导意见:但是不是病毒的只会越来越重,和一些特异病毒引起的也会越来越重,还有不是每个人的免疫激活都是一周,所以你说的这些是理论,实际上你感冒了早打针吃药为好.病情分析:感冒伤风,由病毒、混合感染或变态反应引起的上呼吸道卡他性疾病;表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状指导意见:建议:感冒通常采取对症处理,应用氨加黄敏胶囊、氨酚甲那敏片等,发热太剧烈者应用解热镇痛药如扑热息痛等,干咳无痰,咳嗽又很剧烈影响日常工作者,可以服用咳必清等镇咳药,痰多者予祛痰剂如羧甲司坦等,多喝水,注意休息,饮食清淡,通常7天左右即可痊愈病情分析:一般情况下,感冒为病毒感染引起的,自限性指导意见:如果症状逐渐好转,问题不大,如果加重要用药病情分析:感冒是自愈性疾病,不治疗一般一周也会痊愈指导意见:但是不治疗有时候感冒会引起其他疾病,如鼻炎、咽炎、肺炎等,不治疗要慎重,要看自身的机体抵抗力,还要多喝水。病情分析:你好,上呼吸道感染是常见病及多发病。指导意见:人都是有自身免疫力的,一般上呼吸道感染不需药物治疗,严重者可抗炎治疗。病情分析:感冒的周期一般是七到八天。指导意见:一般感冒一段时间后机体自身的免疫力会进行调节,不是很严重的话可以康复,但如果感觉不适,请吃一些药物。医生询问:祝您身体健康。病情分析:根据一般症状才知道的指导意见:一般情况感冒7天会好,只有在感冒合并肺炎,气管炎时,就不会容易好,建议你籂福焚凰莳好锋瞳福困多喝水,多吃水果,蔬菜,这样可以改善你的情况…余下全文

对小男孩性教育方面的问题

  • 我的小孩6岁半了,今天他翻看我的手机,结果手机里面从网站上下载的做爱的图片让他看到了,我脑袋一热,马上感觉事情的严重性了。我该怎么办啊?之后就感觉他做作业老是心不在焉,有心事了。我试着问他看到什么了 ,他说很恶心。这事肯定给他造成了很严重的影响。我知道自己做错了,以后绝对沪梗高妓薨幻胳潍供璃不会再发生这样的事情了。我只想知道我现在该怎样去和他解释,怎样去引导他,把这件事对他的影响降到最低呢?有谁能指点指点我啊?
  • 14~18岁的孩子,这期间父母应主动关心询问孩子的性困惑。有一位男孩睡觉时遗精,他认为是生病了,非常担心,又不好意思告诉父母,自己在书摊买来不健康的书籍想从中找到答案。一日,母亲整理他的房间时,发现孩子在看一些不健康的书籍,母亲这才意识到该告诉孩子一些正确的性知识了,但是父母都不好意思向他讲性知识。最后,这位母亲买来有关的青春期性知识的书籍放在孩子的桌上,并通过书信的方式与孩子交流。 补充: 1.性知识和性道德同步的原则. 先讲性知识,不讲性原则,孩子知道了性生理结构,机能及性冲动的生理依据,却不了解性行为的社会道德规范和自我控制的重要性,岂不诱发孩子无所顾忌地尝试相反,如果先讲性道德,光用法律条文吓唬孩子,偏偏把性知识隐瞒起来,则不能满足孩子正当的求知心理,性神秘和性愚昧没有消除,而且空洞的说教也不会内化孩子的信念和约束.所以性科学和性文明,性知识和性道德要同时进入家庭.性知识内容可以看书获得;传授性道德的内容,在亲子交谈过程中进行更为妥当.2.适时,适量,适度的原则. 在家庭中开展青春期教育,要选择适宜的时段,合适的内容,恰当的方式.男孩第一次遗精,女孩月经初潮之前开始施教是最适宜的时段,内容应该限定在少男少女阶段需要的性知识和社会规范.所谓恰当,是指家长要根据孩子的知识水平,心理承受能力,生活的需要和孩子的个性特点来进行适当的教育.有的家长低估了孩子的知识水平,对孩子进行青春期教育时出现的问题讲少了,讲浅了,这样,孩子会觉得父母特可笑,特虚伪.3.培养为主的原则. 青春期教育也是培养教育,是培养塑造健康男孩女孩,优秀男孩女孩的教育,即不断向孩子灌输积极因素,鼓励强化孩子的好习惯,预防孩子可能出现的不良的倾向,给孩子打预防针,这包括熏陶,感化,启发,鼓励等.具体的做法可以概括为“这样做”“为什么要这样做”,即肯定孩子的正确的行为习 补充: 惯;对孩子已经出现的的消极倾向,要及时进行矫正,进行批评,引导.两种教育,培养为主,矫正为辅.以阳光雨露为主,以除草,剪枝为辅.4.日常渗透原则. 家庭教育是在日常家庭生活中自然渗透的一种教育.生活情境就是教室,家庭生活就是教材,生活实践就是孩子的作业.母子上街购物,母亲节俭的消费观自然就能传达给女儿;共进晚餐,父子,母子边吃边谈饮食的安全和营养的均衡;孩子过生日,父亲告诉他:“你的生日就是母亲的难日.”鼓励孩子在这一天向妈妈表达感激和爱心.看似平常的交流,点点滴滴,渗透了关心和爱护,也潜移默化地起到了教育引导的效果.5.家庭,学校,社会三位一体的原则. 青春期教育需要社会,家庭,学校三位一体共同完成.学校具有主导性,长于对学生进行性知识,性科学的普及;家庭具有早期性,具有血缘关系的一家人,特别适合一对一的具体关怀和指导;社会具有基础性,社会环境可以检验,印证,巩固孩子们在学校,家庭传承来的正确观念和正确行为.三者各负其责,不可替代.三方要努力保持教育方向的一致.6.共同成长原则. 不要以为成长只是孩子的沪梗高妓薨幻胳潍供璃事情,父母也是在学习做父母过程中得到成长的.从经历的角度看,亲子都在经历生命中的第一次,都是学习者.共同成长拉近了两代人心理距离.

急需健身知识

  • 本人1.78 150斤 但是看着胖了点,肚子和胸部赘肉多每周有氧+负重5天 已经练了一个月了周一、四 胸肌 腹肌 二头肌×4组周二、五 背肌 三头肌 肩部×4组周六 胸肌 腹肌 二头肌 三头 背部 肩部×3组早上 牛奶+麦片+包子或者馒头中午 随便吃晚上 麦片+西兰花+青菜晚上健身2小时 健身完后吃一个水煮鸡蛋的蛋白请问专业朋友们健身和饮食我需要怎么改进还有就是饮食如果有碳水化合物和蛋白的请直接说吃什么东西就行
  • 你先说你的目的是什么,减脂?增肌?还是同时进行??

养生保健小知识是什么?

  • 养生保健小知识是什么?
  • 编者按:进入七月流火季,天气越来越热,夏季养生进入一个新的时期。那么七月养生有什么重点呢?夏季养生小常识有哪些?夏季饮食要注意什么呢? 七月养生保健重点 七月是即将进入长夏的时候,从二十四节气来说,包含有小暑和大暑两个节气。 天气特点: 小暑天气已经很热,但还不到最热的时候,所以叫小暑。小暑时节,很多地区的温度平均在30摄氏度以上,有的地方还突破了40度的高温,所以有热浪袭人之感。 大暑正值中伏前后,是全年温度最高,阳气最盛的时节,在我国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气。这个时节是于喜温作物生长速度最快的时期。“冷在三九,热在中伏”这就是说明大暑这个节气的炎热程度。因此,防暑降温是人们度夏的重要事项,不要忽视。 七月养生: 中医认为夏季也是人体阳气最旺盛的时候,所以人们在七月工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。此时,由于天气炎热,人易感到心烦不安、疲倦乏力,因此要特别注意自我养护和锻炼,确保心脏阳气旺盛,以符合“春夏养阳”的原则。 对有心脑血管疾病的人来说,要保证充足的睡眠,并加强室内通风,尤其在闷热的天气中要注意使用物理降温。还要注意饮食卫生,防止肠道传染病的发生。 暑天防中暑是非常重要的。因为此时天气炎热,若强烈阳光的照射过久,红外线使人的大脑丧失调节体温的能力,就容易发生中暑。当出现自汗,头晕,心悸,乏力,恶心等症状时,一定要考虑是否“中暑”了,应马上把患者抬至通风阴凉处休息,喝绿豆汤、温开水、西瓜汁、酸梅汤等。所以,体力劳动者、室外工作的人员,应该多饮水,同时服少量仁丹、常喝绿豆汤等,以预防中暑。 宜多食: 饮食应以清淡为主,蔬菜应多食绿叶菜及苦瓜、丝瓜、南瓜、黄瓜等,水果则以西瓜为好。 宜忌: 辛辣油腻之品。 推荐食疗:薏仁绿豆粥 用料:绿豆30克,百合30克,薏仁30克,粳米50克,冰糖适量。 制法:将以上各用料洗净同锅煮熟烂,加冰糖放温服用。 功用说明:绿豆清热解毒;百合润肺生津;薏仁清热利湿;粳米和胃,共为清热利湿、健脾和胃。

年也不小了,个子也长高了,可为什么我的胸部还是不长啊,还是那么小,去广州的整形医院有用没?

  • 年也不小了,个子也长高了,可为什么我的胸部还是不长啊,还是那么小,去广州的整形医院有用没?
  • 长高方法:1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点,不要空腹喝牛奶,晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝,注意晚饭不要吃太多饭,饭量是你平时的三分之二!)   2、每天适量吃点黄豆,黄豆中含有大量钙和蛋白质。   3、每天晚上临睡前一小时,跳60次,跳地越高越好,然后跳绳半小时,1秒跳两个,双腿跳和单腿跳轮流跳。   4、跳完绳后休息十分钟。   5、压腿,每条腿压60次,压到腿有酸痛的感觉,注意不能伤到韧带。   6、压完腿伸懒腰40次。   7、睡觉。   8、早晨起床时,重复5、6的动作。   9、每天晚上要有8小时的睡眠时间,学习或工作忙的,也不能少于7小时!   骨骺线没有闭合的人(一般都是23周岁以下)按以上的方法训练,三个月后必有效果,年龄越小,效果越好。   首先:   1、合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒。   2、生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于125px。   3、注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动。   4、保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。   运动长高   (一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。   (二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。   (三)两脚打开60~70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。   (四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20~50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。   (五)做一个长度一厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。   (六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。   (七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20~40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。   (八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。   (九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效……余下全文

小孩有狐臭怎么办?能治疗吗!!!

  • 好不好解决啊!主要这个弄的我心情不好,郁闷极了,现在我很孤独,好朋友都不怎么搭理我了,求救~既然不是什么难题?为什么到现在都解决不了啊?有哪些差别?谁有高招教教我谢谢?走过了多少失败路了?可以给我一些的希望吗? 求高手指点下 求高手指点下
  • 世上没有十全十美的事物,生活犹如人的手心手背,不能总是手背朝天去无休无止的索取,手心向上的付出才会使你心安理得。生活是什么?生活是河中水,指间沙,稍不留意便从我们的手中溜走了。健康快乐的活着,平凡和贫穷又算得什么?只有经历过生死的人,才会倍加珍惜属于自己的生活。?小孩子有狐臭怎么办【狐臭】狐臭,又名胡臭、腋臭,学上属于局限性臭汗症。是指腋窝处散发出难闻的气味。臭因腋窝部的大汗腺排泄的汗液,经皮肤表面的细菌分解,产生特殊臭味,或因遗传所获。根据调查,双亲皆有狐臭的人80%会被遗传,若双亲只有一方有狐臭,那么遗传的几率为50%。 【狐臭临床表现】 一、腋窝散发出类似狐狸尿液的气味,有刺鼻感和眩晕感,令周围人厌恶。 一、手摸腋下后有难闻气味; 二、耳道处潮湿或发粘; 三、腋下汗液发粘; 四、内衣有异味,发黄; 五、油耳朵,耳垢表现为黄色柔软稀薄或粘稠的油脂状物 六、出汗后汗味较重较咸; 七、腋毛上有白色或淡黄色分泌物。 八、在环境温度升高、剧烈运动、情绪紧张、心情抑郁时,异味更浓; 九、女性在月经期及妊娠期由于大汗腺分泌旺盛,异味也会因此加重; 【真实客户案例】1、留意饮食:多使用富含有蔬果瓜类,含有乳酸的饮品,这些都属于腋臭的护理方法。2、留意体内排毒:保持排便通畅,排除体内毒素,减少汗液中的毒素排出也是腋臭的护理的常见方法。3、勤洗澡、多锻炼:日常多锻炼可进步身体免疫力,加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里,使得汗腺功能退化,结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。这也是腋臭的护理之一。 以上就是对腋臭的护理介绍,做好对腋臭的护理对治疗是很有帮助的,希望患者要重视。如果想了解更多腋臭方面的知识,请咨询在线专家。狐易康官网祝您身体健康。 【狐臭的产生原理】 美国爱普斯生物科技研究院成功完成的汗腺生态调控项目,从细胞学的角度对狐臭的研究已经有了明确的认识,即在遗传、环境健康状况等因素影响下,狐臭这部分人的大汗腺管壁细胞间隙大小超出了75nm-100nm的正常值,在腺管内外渗透压差的作用下,大汗腺的分泌物主要成分为脂质和蛋白质,经细菌分解成不饱和脂肪酸后散发出恶臭味。所以, 大汗腺管壁细胞间隙过大、大汗腺分泌过旺是导致狐臭(腋臭)的根源。 汗腺是狐臭的根源,汗腺正常了,狐臭自然也就消失了。 苦参主治湿热泻痢,皮肤瘙痒异味、湿毒疮疡。 千里光功效清热解毒,止痒,洗净捣烂取汁,外涂可治皮肤湿疹、瘙痒异味。 黄柏研究发现黄柏具有较强的抑菌功能,抑菌作用比制霉菌素还要强10倍。 【狐易康套装组合】 利用中医理论,以苦参、黄柏、千里光等十多种珍贵中药材精制而成,在秉承中医祛湿热的基础上,狐易康采用西医最新成果"调控大汗腺管壁细胞间隙"治疗理论,结合纳米提纯技术和生物合成处理技术,独创"汗腺稳调"理念,从调整大汗腺细胞间隙出发,缩小细胞间距的随意性,因此能够稳定细胞系,同时修复皮肤汗腺基因组织,使大汗腺分泌功能恢复正常,减少汗液分泌,从根本上消除腋臭,集排毒、消炎杀菌、止痒、美白嫩肤于一体。选择狐易康的理由:品牌奥秘狐易康,采用纯天然野生中草药精华配合绿色植物性药物,天然安全;在分解清除汗腺毒素时又能净化身体,起到双重效果;不手术,不激光,自然除臭,清爽舒适;每天喷两次,异味即除,还会感到有微微的这样可以么?

求健身之增肌饮食篇

  • 首先我是一位2011年退伍的军人有一定体能底子,退伍至今2014年因为各种工作奔波甚至对电脑时间太长长期不锻炼的原因导致身体非常消瘦 身高 171CM 的人只有57KG,最近明显感觉肌肉变小消瘦情况凸显,意识到有必要进行一下增肌巩固计划,所以想通过网络求助对健身知识丰富的教练给予一套训练计划,希望能详细一些,我每天早上7.40起床8:00. 10分吃早餐,然后8.30分上班,,11.30下班,12.40午饭 下午和晚上是空余时间可以进行一些锻炼,晚饭时间一般在6.45左右 望贵教练能提供一套能配合以上时间的 健身增肌以及饮食计划,感激不尽。(补充一下,我早上上班工作一般是巡山护林,所以也会进行2小时左右的步行山路。)这是一年前拍的照片,,大体跟现在差不多不过现在看起来没有那种肌肉膨胀感看起来比较消瘦。
  • 饮食:肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质,而增肌肉最需要的就是蛋白质了;还有多吃水果蔬菜,少食多餐。如果饮食不方便可以在刚练完和一杯蛋白粉。

宝宝很小,想找一个教大家带孩子的微信号?

  • 现在微信号很多,特别是母婴类的号,就是内容很杂,告诉带宝宝的知识也不多。求推荐问题补充: 现在有个星期六母婴 xqlmy001 不知道是否专业
  • 我不是很会带,但是我可能在饮食方面能够给你提点意见。

怎样瘦小腿

  • 怎样瘦小腿
  • 小腿粗大脂肪占得比重大瘦腿简单法则多快走及纵跳  多快走多纵跳多抬腿;少坐少站少蹲这样可以防止下肢血液循环不畅让腿部看起来不肿肿的习惯性踮脚  在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等长期下来会发现不但小腿变得修长连脚踝也格外纤细不跷二郎腿  不跷二郎腿这会导致小腿浮肿严重影响腿部线条编辑本段瘦腿方法干洗腿  用双手紧抱一侧大腿稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部再从足踝部向上推拿十几遍每日数次这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩揉腿肚  将腿平伸在床上用两手掌夹住腿肚旋转揉动每侧揉动20次~30次为1节共做6节这样能促进下肢肌肉中血液的回流增强腿部肌肉力量扭膝  两足平行并拢屈膝微下蹲双手放在膝盖上顺时针揉动数十次然后逆时针揉动数十次此法窢攻促纪讵慌存苇担俩能疏通血脉治下肢乏力膝关节疼痛扳足  两腿伸直低头身体向前弯用双手扳足趾20次~30次此法能练腰腿增脚力轮蹬  坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动这样可强健下肢关节肌肉搓脚  双手掌搓热然后用手掌搓脚心各100次具有防虚火、舒肝明目之功效可以防治高血压、晕癣耳鸣、失眠等症暖足  俗话说暖足凉脑暖足就是每晚要用热水泡脚并经常保持双足温暖这样能使全身血液畅通编辑本段饮食瘦腿  概述  饮食瘦腿方法:在正常生理情况下一般人习惯于一日三餐人体最大消耗是在一天中的上午由于胃经过一夜消化早已排空如果不吃早饭那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供这就远远不能满足营养需要这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等如果吃夜点就会产生超额能量剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法特别注意不要喝酒、少吃肉类食物  瘦腿小窍门:瘦腿秘招不论胖上面还是胖下面或全身胖都可以恢愎的窈窕身材如果有下身肥胖肌肉松软容易痰多、水肿吃得少也不瘦手脚冰冷特征建议为:1)多泡澡或足渊泡脚)每周至少三次以促进血液循环并强化新陈代谢2)绝不能胡乱的节食或采用不当的减肥方法像苹果疗法、七日断食法可以服用比较好的减肥产品如美国莱.普顿花草减肥茶等减肥产品因为肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功3)多喝温热的水和等饮料绝不能喝极度冷的饮品否则减肥的成功机率会大大降低4)吃一点辛辣的食品如生姜、胡椒、花椒、辣椒等对身体加温有很大的作用会提升新陈代谢功能5)不要吃白糖可用红糖、蜂蜜代替泡面、味精也不要吃  中国古代的长寿养生之道提倡口味要清淡口味清淡确实有益于人体降科学家们指出摄取过多食盐则易患高血压病肥胖与盐没有关系当盐摄入过多时生理上就要多喝水当饮水过多脾胃运化功能减弱引起浮肿性肥胖因此要求常食清淡食物减少盐分摄入一般每日5克为宜编辑本段认识腿部概述  要做到如何减小腿要寻减小腿的有效方法我们首先来了解一下一些腿部的一些基本知识只有这样对症下药才能最快速地瘦小腿脂肪腿  全身都肥胖的人腿部也很容易堆积脂肪所以当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除比实际体重看起来胖的人全身都是赘肉的人喜吹吃面包、饼干之类面食的人应该在以下方面加以注意:改变饮食习惯避免糖份和油份很高的食物多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物特别是零食尽量少吃跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪通过这些运动慢慢改变肥胖体质消除腿部赘肉肌肉腿  由于运动而肌肉发达的腿如果运动不足肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪一用力腿部就变得很坚硬的人比实际体重看起来瘦的人或是肌肉结实用手都不容易捏住肉的人在以下方面加以注意:首先通过按摩来缓解肌肉紧张减少使肌肉发达的无氧运动多做些快走、游……余下全文

这小狗是什么狗?别人遗弃的,估计只有一个多月大,我能训练它像宠物狗一样听话那?

  • 这小狗是什么狗?别人遗弃的,估计只有一个多月大,我能训练它像宠物狗一样听话那?
  • 可以的。狗都很聪明的。好好对待它。如果1个月大的话好像还没大断奶,注意它的饮食,尽量不要洗澡。2个月大左右可以洗了。其他的一些注意事项建议多网上搜搜,要养它就要多了解相关的知识。

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