怀孕绝对是你最没形象的时候,想躲都躲不掉!

文/75分妈妈
很多妈妈都说,孕期是没有尊严的。
这个观点我表示单手同意。
虽然准妈妈的内心会变得越来越母性、伟大,
但无论你是职场精英,还是社会名流,
当怀孕之后,甚至是产后很长的一段时间,
你都会仿佛一个原始动物那样,
克制不住的口臭、打呼噜、流口水…
经历着自己一生当中最没有形象的时期——
大概就像有句话说的,
“身体和灵魂,总有一个在路上…”
这种感觉让我一下子想起了几年前,
那时候和先生一起去西藏旅游,
凌晨火车经过海拔5000多的米唐古拉山,
我俩头疼欲裂、四肢无力、上吐下泻、胸闷气短,
高原反应难受到让人什么都想通了,
只有灵魂还活在路上。
但既然怀孕了,我摸着自己的大肚子想:
没办法了,事已至此木已成舟,
我必须无时无刻的暗示自己:
放在历史长河中,
生孩子是为了全人类的发展事业而奋斗。
加油。
是的了,以前的我too young to simple,
以为孕期的反应不外乎孕吐、嗜睡,
哪里知道前方还有那么一丢丢尴尬的、
难以启齿的身体上的阻碍——
等待着我。
尴尬NO.5:口臭
我梦中的孕期是每天早上醒来,
惺忪睁眼,半睁半醒的时候,
老公能把我一把搂过来,轻摸着我的肚子说,
“老婆,早安。宝宝,早安。”
而实际的情况却是,我刚醒来朝他张开嘴,
他就一把把我搂过来,说:
“老婆,别说话,口臭。”
我:“那是你孩子在我肚子里放了个屁。”
你看,多么美好一天的开始。
据说孕期和月子期的口腔细菌高达90%,
虽然没有一张嘴熏死人的生化武器地步,
但让我们这样精致主义的猪猪孕妈,
根本难以接受。
想解决还是得靠传统办法,
比如避免吃洋葱、大蒜和辣椒等重口,
多吃蔬菜水果、多吃豆制品;
早晚刷牙的时候,不要忘了清洁舌苔。
而我也还有一两个小妙招,
比如出门时随身携带薄荷糖,
以及养成了餐后刷牙的习惯,
如果出门不方便刷牙的话,
也会随身再背一小瓶的漱口水。
尴尬NO.4:打呼噜、流口水
要知道世界之大,无奇不有,
当电影《神奇动物在哪里》上映的时候,
我很想对全世界呐喊一声:
“神奇动物在我家”。
比如,我在孕中期的时候开始睡觉打呼噜,
第一次听说时,作为女性肯定不愿意相信,
但我家那个行动派的神奇动物,即我老公
马上在第二天给我听了
他半夜用手机录下来的呼噜声。
很谢谢他。
其实打呼噜是由于子宫增大造成的,
膈肌抬高、呼吸道变得比以前狭窄,
自然容易打呼噜了。
需要注意的是,
打呼噜,虽然你控寄不住你寄几;
但如果打呼噜跟电钻一样,同时出现鼻塞,
甚至是睡觉时短暂的——呼吸停止了一下…
然后自己一脸蒙圈的把自己惊醒!!!
这很可能会造成胎儿发育迟缓,
一定要敲一下心中的警钟,及时就医。
而你若是一个打呼噜还流口水的妈,
一般来说问题不大,调整睡姿就能改善,
但若严重流口水,有可能是由于牙齿畸形、
神经调节障碍和胃酸反流引起的。
需要多注意口腔清洁,
要多刷牙、多喝水、少吃酸性食物,
不然有可能引起牙龈发炎甚至牙龈出血。
尴尬NO.3:体味变重
怀孕以后,我的鼻子变得特别灵敏,
对气味自然变得十分敏感,
而大概也是因为鼻子加了buff,
我开始闻到了自己清新中带有一丝浓烈的
体味。
特别是碰到夏天出了汗以后,
在地铁里想抬胳膊抓一下扶手,
腋窝处总是散发着若有若无的味道,
甚至在孕晚期,偶尔也能闻到私密处的异味。
于公众场合实在尴尬。
这一切的罪魁祸首就是——激素。
有一种叫雌二醇的激素会在孕期升高,
所以导致体味变重;
而因为激素,孕妈们的出汗量一般都会增加,
如果温度增高的话出汗会更严重;
当然,激素也会导致我们对气味变敏感,
所以很可能其他人没有察觉,
却只有孕妈们自己觉得。
但如果连其他人也闻到严重的异味,
最好就要找医生看看了,
并检查一下私密处是否有细菌感染。
当然,不管是否体味过重,
每天更换内裤以及定期消毒都十分重要,
除此之外,保证洗头洗澡的频率也是必须的,
如果是腋下有异味的话,
不建议大家用除臭剂和止汗剂,
市面上很多止汗剂都含有铝盐,
可能会对宝宝产生影响。
可以改用炉甘石,来保持腋窝处的干燥。
尴尬NO.2:小心阴道炎
其实,怀孕以后受到激素的影响,
妈妈们私密处分泌物增加是正常的,
一般来说只要没有太大异味就没有问题,
只要继续做好个人卫生,勤换棉质透气内衣裤。
但是在孕晚期,当雌激素达到高峰,
私处的环境发生改变,特别容易繁殖细菌。
比如最常见的就有霉菌性阴道炎、
滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎…
所以,如果异味比较严重,
而且分泌物异常(比如白带增多、稠厚),
私处有灼热感、甚至尿频、尿急、尿痛的话,
最好就要及时去医院诊断了,
这可能已经是私处感染、宫颈疾病所导致的。
如果没重视起来拖着不去治疗,
不仅会让异味和病菌越来越严重,
还有可能诱发其他的感染;
但如果用药治疗,
大家一定都会担心,是否影响小宝宝?
会不会生出先天不健康的孩子呢?
——「到底是治,还是不治?」
虽然孕期治疗听起来很可怕,
但是不治的话,阴道炎还可能会导致
胎膜早破、早产、宫内感染、产后感染。
所以肯定是要治,但不要自己擅自用药,
相信医生会给你安排的明明白白。
一般来说,如果症状严重,
孕妈也没有流产的先兆,
医生会在合理范围内局部用药,这是安全有效的
——当然,最好的方式还是做孕前检查,
如果有阴道炎症的话最好先治疗好
以后再计划怀孕。
另外,如果有孕妈感觉私密处有异样,
却发现是流出了比较大量的透明液体,
有可能不是阴道炎,而是羊水流出来了,
在医学上把它称之为,胎膜早破。
无论是哪种涉及到私密处的毛病,
如果大家担心的话,一定要及早就医。
尴尬NO.1:痔疮
说起孕期事,大家也许认为最尴尬的是漏尿,
但其实还有一个70%的孕妈都会遇到的事,
大家却只是羞于提起,闭口不谈,
那就是痔疮。
说的,对于女性来说,孕期特别容易便秘,
这就容易造成什么影响呢?
——拉臭臭太用力。
学术点说,就是肛门括约肌长期承受压力,
加上,如果如厕后没有擦拭干净引起炎症,
那就很可能不幸挂彩。
当然,第二个痔疮触发原因就是,
怀孕了你不爱动呀。
因为子宫的压力越来越大,而我们长期久坐,
肛门附近的静脉回流不畅,便容易形成痔疮。
孕期得了痔疮,最好还是保守治疗。
比如在家中、车内以及办公室准备一个
肛门保护垫:
因为是中空的造型,可以让肛门悬空透气,
不仅能减少疼痛,还能加快愈合。
而无论大家有无痔疮,建议孕妈养成每晚睡前
用37℃温水坐浴十分钟的习惯。
因为坐浴可以加速静脉血液的循环,
是预防和治疗我们痔疮的良方。
如果坐下的时候已经会引起撕裂疼痛了,
建议买一个肛部水疗器或者坐浴盆,
把它放在马桶上再进行坐浴。
当然,痔疮不算好治,
但我们只要做好预防,还是能挺管用的。
而第一点,就是要多喝水,
然后让我老生常谈苦口婆心说一句,
要坚持多吃粗娘,蔬果等富含膳食纤维的,
假如你仍然接受不了的话,
适当吃些纤维素类的膳食补充剂也行。
另外其他方面也要做好预防。
比如,最好在如厕后用湿纸巾或者清水擦拭,
而想要用金钱买方便的话,可不可以呢?
可以的!
买它!
智能可冲洗马桶盖!
另外我建议,如果不好意思直接去医院的话,
现在还有很多可以在线进行咨询的医疗网站,
大家可以选择靠谱的机构或者医生,
先在网上咨询一下;
如果你已经十分怀疑自己得了痔疮,
一定要去医院进行确诊和治疗。

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