盐水减肥、灌肠排毒……小红书上的减肥方法有多魔幻

昨天睡前我刷了下小红书,首页推的是「减肥」。
真的,又气又好笑。
做科普这么多年了,我从没在哪个平台上看到「反智」密度这么高的内容。
今天,我就来扒一扒小红书上那些瞠目结舌的减肥办法。
惊了,一个比一个魔幻。
夺命减肥餐
太多了,咱们一个一个看。
哈 佛 教 授 减 肥 食 谱

老教授为了我国减肥事业真的操碎了心……
食谱特意用「橙绿蓝」时尚撞色设计凸显其内容重要性。
但仔细一看,整个配餐结构简直魔幻到突破天际:
「小米粥+蔬菜色拉」
「一根胡萝卜+吐司」
「6 个核桃+西柚」
请问哪个正常人会这么吃饭?中西结合疗效好吗?
这种蛋白质极度缺乏的配餐,如果真有人照着吃,绝对口臭、脱发、掉基础代谢、变「易胖难瘦」体质。
哈佛?你是哈尔滨佛学院出来的吧。
更妙的是,我往下刷了几屏手机,惊讶的发现:
私教认证减肥餐!跟哈佛减肥餐一毛一样!
惊了,哈佛老铁回国再就业的速度太快了!
不过这食谱还算有东西吃,下面这个……不说了自己感受。
「21 天瘦 20 斤」、「排毒断粮」全靠喝盐水减肥……
请问这是在减肥,还是在吊命?
这种脑残减肥法不仅会让你内分泌不调、月经紊乱、脸色发黄、头发干枯,还有可能诱发暴饮暴食诱发进食障碍等问题。
随便网上搜一搜,因为「饮食障碍」住院的新闻数不胜数。
你以为这就完了吗?不。
在小红书上你还能看到这个……
灌肠排毒、三无减肥药
在小红书上,你能看到这样的东西:
阴阳水灌肠,排出八斤宿便!清理陈年毒素!

接下来还提供了「自我灌肠」的教程……(太恶心了我就不贴图了)
根据国际最权威的医疗二级数据库 UpToDate :
灌肠需要专业医生的规范操作,如果自行操作,可能出现肠道穿孔、破裂、引起腹膜炎埋下感染隐患。
数据来源 UpToDate

灌肠,根本就不是用来减肥的,并不要说自己随便灌……
这是会出人命的!
除了灌肠,其他的三无产品琳琅满目,功效更是张嘴就来。
比如:
「泡脚瘦腿法」,靠泡脚就能瘦腿

疗效不好,还可以 P 图

为了卖榨汁机,宣传的「断食果汁疗法」

还有……三 无 减 肥 药

这都哪跟哪啊?!太反智了吧!
怎么会有人真心安利这种害人害己的玩意啊?!
你看到的都是骗局
今年 315 刚过,小红书就被「小红书笔记代写代发产业链」的问题。
这件事情不仅上了热搜,还接连别扒出了超多黑料。
有公司专门做小红书种草笔记代写代发,刷评论点赞,上热搜,明码标价。
素人代写一篇 50 元,达人一篇 120 元;代发 10 元至 2000 元不等,若 KOL 粉丝超过 10 万,价格要超过 2000 元。
这些代写承诺能把案例做到以假乱真,只要钱到位,无论你想卖什么,都能给你把数据做得高高的。
举个例子:
下图是今年 1 月份小红书上被推在首页的内容,一个宝妈 Po 了自己孩子的照片,跟大家安利自己在孕期用了哪些产品。
但实际上,这张图早在两年前就出现在互联网上了。
婴儿叫Arysa,是一个叫Anton Tanjung的医生上传到网络上的。
产品可以造假、知识可以造假、就连被推广到首页的人,都有可能是假的。
很多姑娘根本想象不到,他们每天在小红书上看到的「轻体瘦身」、「减肥排毒」、「美容塑形」全是商家安排好的骗局。
一个主打种草的平台为了钱,不做管控,放任反智内容,恶意代理,三无广告横飞。
这是平台的失格。

图文 | 叔贵
编辑 | 叔贵

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